| Weekoverzicht trainings- en wedstrijduren en abonnementcodes (T=trainingsabonnement, W=Wedstrijdabonnement) | |||
| Maandag | 18:50 – 19:55 | HT2 / HW2 | Trainingsuur voor de Intensieve Trainingsgroep (IT) |
| Maandag | 20:10 – 21:15 | HT3 / HW3 | Aansluitend vanaf 21.30 uur marathonwedstrijden |
| Dinsdag | 18:15 – 19:15 | CF | Clubfaciliteiten uur |
| Woensdag | 18:00 – 19:15 | HT4 / HW4 | i.s.m. groep 4 verenigingen |
| Donderdag | 18:15 – 19:15 | HT5 / HW5 | i.s.m. groep 4 verenigingen |
| Zaterdag | 16:40 – 17:50 | HT7 / HW7 | Dit is ons clubuur met voor elk niveau een VZOD trainer. |
| Zaterdag | 16:40 – 17:50 | H19 | Jeugdschaatsen op het middenterrein voor kinderen tot 9 jaar |
| Zondag | 7:30 – 9:00 | TA | Trainen met Ter Aar abonnement voor jeugd en volwassen |
